Вітамінна абетка

       На календарі вже давно розпочалася зима. А що ми бачимо за вікном? Плакуча осінь втратила відчуття такту і засиділася у гостях. Результати таких явищ помітні одразу: наше самопочуття відчутно змінюється і, на жаль, не в кращий бік - відчувається постійна втома, сонливість, схильність до депресій.
  Подібні метаморфози пов'язують з гіповітамінозом. Лікарі стверджують, що він давно перестав бути сезонним явищем - нині нестача вітамінів у більшості людей спостерігається впродовж усього року.

       Існує ціла когорта вітамінів, проте, найнеобхідніші серед них -  вітамін С, А, D, E, вітаміни групи В. Одразу виникає питання: а де ж їх шукати? На допомогу пропоную зручну "Вітамінну абетку", яка стане міні-путівником на шляху до міцного здоров'я. Не хворійте!